BLOG

HVORFOR ER PSOASMUSKLEN OG HOFTERNE VIGTIGE?

HVORFOR ER PSOASMUSKLEN OG HOFTERNE VIGTIGE?

September 2021
De fleste af os mennesker går, står, sidder, ligger, rejser os/sætter os, løber, svømmer i løbet af dagen. Det vil sige, vi tager 1000-vis af skridt hver dag. Vi spænder op i muskler, men afspænder sjældent …

læs mere
GROFT KERNE KNÆKBRØD

GROFT KERNE KNÆKBRØD

MAJ 2021
Jeg har lavet denne skønne sunde alternative opskrift utallige gange. Måske kender du til varianter af den?

Hurtigt lavede sprøde …

læs mere
CHOKO-MUFFINS

CHOKO-MUFFINS

APRIL 2021
Glutenfri muffins bagt uden mel, men med bl.a. kidneybønner og dadler. Super luftige og “svampede”. Virkelig et lækkert mellemmåltid …

læs mere
VINTERBADNING

VINTERBADNING

Marts 2021
Flere og flere søger til vandet for at få det kolde gys. Det er forståeligt. Når du først har prøvet det et par gange bliver du …

læs mere
HVAD ER YOGA?

HVAD ER YOGA?

Februar 2021
Yoga, når du tager alle elementer med, er en måde at leve på, som kan vise vejen mod forening af krop og sind. Med andre ord…

læs mere
SKØNNE SKYRBOLLER

SKØNNE SKYRBOLLER

Januar 2021
Disse proteinholdige skyrboller er lynhurtigt rørt sammen. Skal ikke hæve og kan straks sættes i ovnen. Sanna har lavet sit eget mix., som … 

læs mere
SUNDE JULEKUGLER

SUNDE JULEKUGLER

December 2020
Dadler og ingefær er skønne elementer i disse julekugler. De har en skøn konsistens og smager FANTASTISK.

læs mere
RUGBRØD PÅ SURDEJ

RUGBRØD PÅ SURDEJ

Oktober 2020
Brug økologiske produkter hvis du vil forkæle dig selv. Dette rugbrød er en himmerigsmundfuld. En opskrift Sanna har fået af en skøn veninde.

læs mere
MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆTTET

MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆTTET

Juli 2020
Find ind til RO & BALANCE. Når du fokuserer på åndedrættet gennem flere minutter kommer roen helt af sig selv. Du lærer at meditere ..

læs mere
HVORFOR DYRKE YOGA?

HVORFOR DYRKE YOGA?

April 2020
40 GODE GRUNDE TIL AT DYRKE YOGA.
Yoga er godt for både krop og sind. Der er så mange gode grunde …

læs mere