ANMELDELSER

HVAD SIGER DELTAGERNE:

 

 

“Dygtig instruktør og et højt niveau af egen-omsorg og forkælelse alle dage. Sanna er dejlig og rolig, har en god guidens, god til at håndtere mange forskellige niveauer blandt deltagerne. Jeg vil helt sikkert afsted på Retreat med Sanna igen. Der er meget indhold og god teori. Meget passende med 20 timers stilletid.” – Kirsten Nowack

 

“Super godt Retreat. God guidet yoga. God balance mellem yoga, meditation og egentid. Dejligt at opleve at stillingerne kan gøres på forskellige måder. Der er meget fokus på at lytte til din egen krop – det er en god øvelse, samt godt at det ikke skal udføres på en bestemt måde (stillingerne tilpasses den enkelte krop, red.). Jeg har fået et mere rummende og åbent sind. I løbet af forløbet havde jeg færre og færre forstyrrende tanker under yoga og meditation. Jeg var mere taknemmelig.” – Gitte

 

“Det var en fantastisk oplevelse. Ren luksus at have plads og ro til at være sig selv. Et godt planlagt program. Sanna er virkelig skøn, dejlig rolig og med en blid stemmeføring, uden at det bliver for højtideligt. Jeg oplever her bagefter ro i kroppen og en lavere puls. Jeg vil meget gerne afsted med YOGA by SANNA igen.” – Laila Knudsen

 

 

“Jeg kan anbefale dette retreat. Sanna er en super underviser. Jeg oplever ømhed og afslappethed bagefter. Perfekt længe med 4 dage. Jeg kommer gerne igen.” – Rasmus Mejlby Sloth Gjerding

 

“Alle skulle prøve det her. Det er fantastisk! Yoga kombineret med naturen, spa, Hotel Viking = Perfekt. Sannas måde at undervise på er SÅ SKØN. Hun har en fantastisk stemmeføring og jeg elsker at hun bruger yogastillingernes navne (Needle Eye, Rolling Panda …) Dejligt oplysende at hun fortæller om anatomien, bindevæv og meridianer undervejs. – Kære Sanna, du formår at forklare anatomi i et “almindeligt” sprog, der er tydeligt og forståeligt for sådan én som mig. Det gør yogaen vedkommende og meningsfuld, og jeg lærer nyt hver gang. TAK FOR DIG” – Pia Uhrenholt

 

“Jeg kan på det kraftigste anbefale et retreat med Sanna. Hun er god, hjælpsom og sørger for at der er god plads til individuelle behov. Jeg oplever en indre ro, men jeg tror lige jeg skal have det lidt på afstand for at vide hvad mit outcome har været. JA, jeg vil gerne afsted med Sanna igen. Sanna, du er en den bedste underviser jeg har prøvet” – Tina Colvey

 

“Det var et dejligt retreat, hvor vi kom hele vejen rundt. Der var tid til egentid og alt det gode. Sanna er skøn og meget behagelig, hun gjorde meget ud at vi lavede øvelserne rigtigt til vores krop. Jeg er her bagefter øm, træt og afbalanceret i en meditativ stemning på den gode måde.” – Sara Filtenborg

 

“Dette retreat har været meget nærværende, afslappende og givende. ALLE burde på sådan et retreat. Sanna er meget hjælpende, opmærksom og rolig. Jeg oplever RO og en bedre balance. Jeg vil gerne afsted igen og har allerede være ved at kigge på kommende retreats med YOGA by SANNA.” – Trine Kristensen

 

“Det har været helt fantastisk for mig at være afsted, jeg vil gerne afsted igen. Sanna har en dejlig stemme, er behagelig og en super dygtig underviser. Jeg har fået ro, indsigt og redskaber til selvhjælp. Dette retreat har givet en masse godt og trækker mig i en positiv retning.”

Efter hjemkomst:  “Tak for en rigtig dejlig oplevelse, jeg er vildt begejstret for din måde at undervise på og fordi du er dig, tak for det 🙏🏼Synes jeg har fået nogle rigtig gode redskaber med mig hjem og et skub til at komme igang med noget der er godt for mig. Omgivelserne var perfekte til at komme ned i gear og være med sig selv. Skøn natur og fine rammer at være i. 🥰”  // Elin Sejten

 

“PRØV DET. Fantastisk sted at holde retreat. Både øen og Egholm Vestergaard. Sanna er dejlig, hun har en dejlig personlighed, rolig, skøn stemme, dejligt menneske og god yoga. Jeg oplever ro, lyst til mere og har fået nye idéer.” // Bente Munk

 

“Denne oplevelse er positiv, anderledes, en gave til mig selv og en åbenbaring. Der er timer med plads til eftertænksomhed, det er godt for kroppen og sætter spor og aftryk i hjertet. Sanna er nærværende, tilstede, oprigtig, kompetent, har en høj faglighed er reflekterende, lyttende og rolig. Jeg vil gerne af sted igen.  Efter hjemkomst:  Det er som om, at opholdet lagres lidt dybere efter jeg er kommet hjem. Imens jeg er på arbejde “genspiller” jeg ligesom dagene på Egholm. Jeg tænker på yogaen – troede ikke min krop var i stand til det, som du fik mig til at udføre. Jeg tænker på den stille gåtur, i smuk natur. Jeg tænker på de tyve timers stilhed. Jeg tænker på den gode stemning deltagerne imellem og  ikke mindst tænker jeg på, at du gav meget af dig selv til samtalen med mig, af hjertet tak. Uforglemmelige dage for mig, som jeg kan mærke har sat dybe spor. Denne gave det har været for mig at deltage i dette ophold, ønsker jeg må være starten på lidt en ny vej for mig. Jeg ved jeg får udfordringer med at holde fast når hverdagen for alvor banker på.  Af hjertet tak for uforglemmelige dage.

Kærlige hilsner // Marianne Hansen

 

“Det har været noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg har fundet nye veje der skal afprøves, ting der har udfordret mig fysisk og mentalt. Sanna er helt fantastisk, rolig, ærlig, smuk udstråling og meget åben. Kroppen har det godt, føles udhvilet, frisk – ingen smerter. Hovedet har mange visioner og tanker om tiltag som kan ændre mit liv til det bedre. JA, jeg vil gerne afsted med Sanna igen. Det har været en skøn oplevelse.” – Edith

 

“Dette har været et frirum i en travl hverdag. En lille mindfullness-bobbel, hvor jeg har fundet ind til min indre ro og de vigtigste ting for mig i mit liv. Sanna er rigtig god,  nærværende og omsorgsfuld. Jeg vil gerne afsted med Sanna igen. Det giver mulighed for at stoppe op og gøre sig nogle tanker om ens liv og ens prioriteter.” – Christina Mogensen

 

“Jeg fik opholdet i gave. At være på dette retreat har været lækkert og spændende, og så er det en øjenåbner. Man lærer ting om sig selv, man måske ikke var klar over. Sanna er utrolig behagelig og kompetent. Det var SÅ skønt, jeg vil gerne afsted igen. Det har været en hel tilpas blanding af yoga, meditation og alenetid.” – Vibeke Overgaard-Andersen

 

”Jeg ville gøre noget for mig selv. Jeg kan varmt anbefale dette retreat. Sanna er dejlig, rolig og blid. Mine spændinger er faldet og jeg vil meget gerne afsted igen. Dette var lige som jeg havde drømt om” – Lene Larsen

 

”Mit 2. yogaretreat på med Sanna som instruktør. Jeg elsker Sannas stemmeføring, rolige væsen og dejlige personlighed. Jeg får ro i mit nervesystem og tanker. JA, jeg vil gerne af sted igen. Det giver ro og velvære i en grad der giver mig et stort overskud samt energi med hjem. Det har en passende længde. ” – Pia Uhrenholt

 

”Dette var FANTASTISK godt for livet, krop, sjæl og sind. Sannas måde at guide på er vidunderlig, rolig og behagelig. Jeg føler mig fredfyldt og har det godt i krop og sjæl efter 4 dage. JA, jeg vil gerne afsted med Sanna igen. Det har givet mig troen på livet og mig selv.” – Marie Rasmussen

 

“Jeg vil klart anbefale dette retreat og Sanna som instruktør og Egholm Vestergaard som sted for arrangement. Sanna er rolig, behagelig og nærværende. Jeg oplever at komme ind og mærke ro med mig selv. Jeg vil rigtig gerne deltage igen. Dette er mit første retreat og jeg kunne godt i fremtiden tænke mig et længere retreat. Jeg finder indre ro og nyder samtidig det sociale. Tilpasse værelser med det jeg skulle bruge. Maden var fremragende, jeg lever overvejende vegetarisk og fandt god inspiration. Roen på øen er fantastisk – en perle.” // Per Esbensen

 

“Jeg deltog for at vende tilbage og holde fast i meditation og yoga igen. Jeg kan kun sige at det har været fantastisk – spring ud i det og mærk forandringerne. Sanna har en dejlig beroligende stemme. Simpel guiding så det er til at forstå og ikke højtravende. Dejligt at få gode anvisninger om alternative stillinger. Kroppen er træt på den gode måde. Jeg vil gerne afsted igen fordi min krop kommer nærmere en balance, som er god for min krop og mit sind. Værterne på Egholm Vestergaard er fantastiske, meget åbne og ønsker det bedste ophold for os alle. Rart og roligt sted.”// Lone Jensen

 

“Jeg ønskede at deltage for at være på ”min egen rejse”, dog sammen med andre. I skønne omgivelser med fokus på fysisk og psykisk sundhed gennem meditation og yoga. Det har været spændende og en passende udfordring. God yoga og meditation og plads til alle. Sanna er rolig, nærværende og støttende. Jeg oplevere ro, glæde og energi i kroppen selvom jeg også er træt. Jeg vil gerne afsted igen. Det er et dejligt frirum med godt indhold. Egholm byder på dejlige omgivelser og gode rammer.” // Hanne Fjordvang

 

“Jeg har været afsted for at få fordybelse og fokus på mig selv. Det har været en fantastisk oplevelse. Sanna er dygtig, ordentlig og har en dejlig personlighed. Hun underviser meget personligt, med fokus på den enkeltes krop. Jeg føler ro og er afslappet i hoved og krop. Ja, jeg vil afsted igen. En passende længde – 4 dage – til hvad jeg kan kapere. Egholm Vestergaard er et roligt sted som er passende til yoga, man føler sig velkommen.” // Lis Jørgensen

 

Jeg tilmeldte mig retreat fordi jeg trængte til at gøre noget for mig. Det var skønt at få lov til at reflektere over små og store ting – blive bevidst og klar over min hverdag og hvad som er godt og bør ændres = bedre livskvalitet. Sanna er dejlig, rolig og smilende. Jeg oplever energi, er motiveret, og glæder mig til hverdagene igen efter 4 dage. Jeg vil gerne afsted igen. Kan godt blive afhængig af yogaferie. Stedet er fantastisk. Værterne meget opmærksomme. Dejligt at der har været langt til andre mennesker og yogaholdet har haft stedet helt for sig selv. Det har kæmpe betydning for mit valg af yogaophold.// Sigrid Bøving Hansen

 

FLERE ANMELDELSER NEDENFOR:

LÆS MERE OM DIT online YOGA UNIVERS

 

Jeg har været afsted fordi jeg har haft brug for at blive grounded ifm. lidt stress ifm. job og hverdag. Det har været FANTASTISK!! Selvforkælelse, ro, perfekt location (Egholm) og værter. Sanna er god for alle niveauer. Jeg er kommet mere ind i mig selv, distanceret til næste uges gøremål har fået mere energi, og indre RO. Jeg vil gerne afsted igen, f.eks hvert kvartal, for at blive grounded og genfinde min indre RO. PERFEKT sted. // Louise

 

Jeg har været afsted for at finde en tilstand af ro og få mentalt velvære. For at få muligheden for at ”samle en stresset hjerne op”. Jeg kan klart anbefale dette retreat. Alle kan deltage. Sanna er god til at vejlede og guide og få alle til at føle sig ”gode til yoga”. Hun er dygtig og har megen viden hun deler ud af. Hun er meget givende og forklarende. Dejligt med baggrundsstof bagved øvelserne og hvad det gør ved kroppen. Efter yogaferien mærker jeg velvære, ro, afslappethed og overskud. Tankerne fra hverdagen kommer på afstand så jeg kan mærke mig selv. De fysiske rammer har været perfekte på Egholm Vestergaard. Dejligt at der ikke har været andre gæster imens vi har været her. Stedet er stort nok til alenetiden og at man kan finde ”et space” i alenetiden. Værterne har været synlig og tilgængelige i den udstrækning man har haft brug for dem. // Karina Stubgaard

 

Jeg har deltaget fordi jeg har været tæt på at få stress. På dette ophold var der plads til at være sig selv, ingen pres, ingen præstationskrav. Sanna er behagelig og har en rolig stemme. Jeg elsker stedet og stemningen og den ro som det har skabt. Jeg har følt mig tryg og sikker ift. maden og min glutenallergi. Lækkert sted og fantastisk, at vi måtte bevæge os frit i hele huset. Det skabte en dejlig ”hjemme”-følelse. En flot natur og meget at udforske. Øen er på samme tid en overskuelig størrelse, så man kan nå det hele.
// Anonym

Jeg får ikke nok yoga i hverdagen, derfor tilmeldte jeg mig. Et ophold giver også tid til mig selv, ro og venindetid. Det har været et fantastisk program med ro og fordybelse. Sanna er meget rolig, afventende, opmærksom på forskelligheder og rummelig. Alle kan deltage og ingen føler sig uvidende eller uøvede. Jeg oplever ro og velvære, ømhed og er nysgerrig på mere viden om kroppen. Jeg vil gerne afsted igen også med samme indhold. Egholm er et dejligt, roligt sted. 

 

Laila Kastbjerg

Jeg har deltaget for at opnå en indre ro samt få værktøjer til at bevare/genoprette ro. Det har været fantastisk og jeg har ikke følt sådan en stilhed i sindet før. Det vil jeg gerne prøve igen. Sanna er så god, rolig og autentisk. Perfekt mig-tid på en perfekt lille ø. Hyggelige værelser og omgivelser. Lækker mad samt nærværende, sød betjening.

 

Lone Hviid

“Jeg tilmeldte mig en yogaferie/ophold for at kickstarte mere ro og nærvær og få redskaber i forhold til stress, som jeg er sygemeldt pga. Jeg ønsker også at slippe forpligtelserne hjemme for en stund. Det har været et dejligt retreat. Sanna har en dejlig stemme, jeg føler afslappende, ro og har en træt krop.”

Sandra

“Dette har været en rar oplevelse, brugbar og en skøn oplevelse på alle plan. Sanna er så rar og behagelig. Hun er så fint guidende og forberedt og er SÅ ÅBEN for at lytte og se på holdet. Jeg oplever en harmoni, fred og ro. Jeg vil gerne afsted med Sanna igen, for rammer og indhold åbner op for en evig proces/udvikling af krop, sind og sjæl.” 

 

Lone Lindeskov

Det har været SÅ inspirerende. Et dejligt afbræk i en travl hverdag. Jeg kommer gerne igen, mit mindset vil have gavn af det. 4 dage er lige tilpas. God tid både til samvær/samtale med andre og stilhed.
//Anette Thirup

 

Jeg havde ikke hørt om YOGA by SANNA inden jeg deltog 4 dage på retreat sammen med SANNA. Hvor ER jeg glad for at have mødt dig, Sanna (Hjerte) og smiley.
Jeg vil varmt anbefale det til andre. Det er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv LÆNGE (Hjerte). Kan anbefale at tage af sted alene (hjerter) – eller med én der også er til yoga.
SANNA er varm ualmindelig behagelig ved første møde. Omgivelserne og yogarummet er helt fantastisk. SANNA lyser af ro og hjertevarme. Hun var der for mig (hjerte). 4 dage er en PERFEKT længde.
 // Pia Uhrenholt

 

En fantastisk mulighed for at koble helt fra en travl hverdag. Godt med 4 dage og en skøn kombination med spa, yoga, meditation og god mad. Jeg kommer helt sikkert igen. Det er en skøn selvforkælelse (fx en gang om året). SANNA er en god formidler af øvelser og har en blid og behagelig stemme. Super godt med 2 hele dage på hotellet.
// Jette Søgaard Bøjesen

 

Har været på ”ferie med et formål”. Tid til at lære noget om mig selv. Blive ”nulstillet” og komme helt ned i gear. Jeg vender helt klart gerne tilbage på retreat med YOGA by SANNA. Tror det vil være nødvendigt for mig, for at blive i vanen med at prioritere og ”fremelske” freden i krop og sind.
 // Amalie

 

Hvor var det en dejlig oplevelse. God kombination med yoga, morgenbadning i havet og spa. Jeg vil helt klart gerne deltage i et retreat med YOGA by SANNA igen, da jeg kom helt ned i gear og tempo og kunne mærke min krop. God vegetarisk mad og lækker morgenbuffet.
// Mette Hedemann

 

Det var så godt at investere tid i sig selv og jeg vil gøre det igen en anden gang. 4 dage er en fin længde på et retreat. // Nanna Feld

Super med morgenbadning i havet.
 // Ida Israelsen

 

Jeg vil helt klart anbefale andre at deltage i et yoga retreat med YOGA by SANNA eller på et almindeligt yogahold hos SANNA. Jeg er ikke yoga-trænet, så føler jeg blev guidet godt og fik anvist forskellige stillinger da jeg har skader i knæ og hofte. Jeg er klar til selv at fortsætte med yoga. Det var udfordrende med stilhed i 20 timer, men dog en passende længde. Hotellets spa-faciliteter er fantastiske !!
// Lene Bendix

 

Fantastiske omgivelser. Dejligt med ”mig tid”, ro, LUKSUS, god mad og skøn yoga. En meget venlig og behagelig underviser. Skøn vegetarisk mad og utrolig venlig proffesionel betjening.
// Birgitte Maxwell

 

 

 

“Jeg vil anbefale dette. Jeg er imponeret over hvad det har givet mig”. // Tanja Nordby

“Sanna har en skøn stemme, hun er så fin, tiltalende og dygtig. Det har givet mig lyst til mere yoga.” // Dorte Uldall

“Sanna er super dygtig, behagelig og har en skøn stemme. Jeg er sluppet af med langvarige smerter, som jeg har gået til behandling for i måneder. Mange af mine ømme steder er forsvundet og jeg har lyst til mere.”// Heidi Gade

“Sanna har en behagelig skøn stemme, hun er dygtig, dejlig og helt nede på jorden. Hun er nem at forstå. Jeg vil gerne have mere.” // Ann L. Gyldenløve

Jeg har fået glæde og ro, balance i krop og sind. Det har været meget givende. Jeg har “fundet hjem” i yin-yogaen. // Mette J. Knixbüll