JEG hjælper DIG til et liv i RO & BALANCE

– Jeg guider dig i yoga, meditationer og mindfullness så du igen:

  • Får en bedre nattesøvn
  • Har færre smerter, kroniske eller forbigående
  • Kan slippe tankemylderet
  • Slipper/reducerer symptomer på stress, angst, depression
  • Har overskud til dig selv og dine kære
  • Styrker kroppen
  • Kan koncentrere dig i længere tid ad gangen
  • Ranker ryggen og siger til dig selv du er god nok
  • Får større selvværd
  • Formindsker risiko for livsstilssygdomme
  • Se 40 andre gevinster du får ved yoga, mindfullness og meditation (KLIK)

Kærligst SANNA

__________________________

LAV YOGA HVOR SOM HELST – NÅR SOM HELST

Lige DER hvor du ER

Lav yoga når DU har tid.
I haven, stuen, campingvognen, båden. Der er altid plads til en kort pause med yoga, mindfullnes eller meditation. For begyndere, øvede, gravide, seniorer, sportsudøvere …