JEG hjælper DIG til et liv i RO & BALANCE

– Jeg guider dig i yoga, meditationer og mindfullness så du igen:

  • Får en bedre nattesøvn
  • Har færre smerter, kroniske eller forbigående
  • Kan slippe tankemylderet
  • Slipper/reducerer symptomer på stress, angst, depression
  • Har overskud til dig selv og dine kære
  • Styrker kroppen
  • Kan koncentrere dig i længere tid ad gangen
  • Ranker ryggen og siger til dig selv du er god nok
  • Får større selvværd
  • Formindsker risiko for livsstilssygdomme
  • Se 40 andre gevinster du får ved yoga, mindfullness og meditation (KLIK)

Kærligst SANNA

__________________________

LIGE NU cool YOGA Cocktails

Deltag i vores Online Event – et “yoga-kursus” hvor du laver yin, hatha, flow og yin yang yoga, meditationer & mindfullness i 14 dage. (Adgang 30 dage).

Der medfølger udover 14 yogaseksvenser også 18 YOGA TEKNIK videoer for begynder og øvede der ønsker alternative stillinger.

(GRATIS for medlemmer af onlineklubben DIT online YOGA UNIVERS.) 

LAV YOGA HVOR SOM HELST – NÅR SOM HELST

Lige DER hvor du ER

Lav yoga når DU har tid.
I haven, stuen, campingvognen, båden. Der er altid plads til en kort pause med yoga, mindfullnes eller meditation. For begyndere, øvede, gravide, seniorer, sportsudøvere …