JEG hjælper DIG til et liv i RO & BALANCE

– Jeg guider dig i yoga, meditationer og mindfullness så du igen:

  • Får en bedre nattesøvn
  • Får en MEGET bedre overgangsalder
  • Har færre smerter, kroniske eller forbigående
  • Kan slippe tankemylderet
  • Slipper/reducerer symptomer på stress, angst, depression
  • Har overskud til dig selv og dine kære
  • Styrker kroppen
  • Kan koncentrere dig i længere tid ad gangen
  • Ranker ryggen og siger til dig selv du er god nok
  • Får større selvværd
  • Formindsker risiko for livsstilssygdomme
  • Se 40 andre gevinster du får ved yoga, mindfullness og meditation (KLIK)

Kærligst SANNA

__________________________

Til dig der ønsker friheden i at kunne lave yoga når som helst – hvor som helst. I stuen, soveværelse, på båden, i haven, sommerhuset, båden … Uden at starte cykel eller bil op.

I yogaklubben får du:

    • +150 undervisningsvideoer, heraf masser af korte undervisningsvideoer med stillinger vist i detaljer for begyndere
    • LIVE og online undervisning
    • 4 yoga stilarter: Hatha, Yin, Flow & Meditationer
    • Yoga for begyndere, let øvede og øvede
    • Meditationer
    • GRATIS online Live yoga (normalpris 49,- kr. pr. gang.)
    • GRATIS Events  (normalpris 199 – 299 kr. pr. gang)
    • Video-bibliotek hvor du kan vælge efter sværhedsgrad, længde på videoen, hvilken del af kroppen vil du arbejde med, hvilken slags yoga & tema. Eks. Begynder, 30 min., nakke/skuldre, yin yoga, Ro & Grounding.  – Så kan DU nemt planlægge DIN TID
    • ØNSKEBRØNDEN – du har stor indflydelse på det materiale der laves til DIG og din læring
    • Et evigt voksende videobibliotek  

 

DELTAGERE TIL SANNAS YOGA:

“Jeg vil anbefale dette. Jeg er imponeret over hvad det har givet mig”. // Tanja Nordby

“Sanna har en skøn stemme, hun er så fin, tiltalende og dygtig. Det har givet mig lyst til mere yoga.” // Dorte Uldall

“Sanna er super dygtig, behagelig og har en skøn stemme. Jeg er sluppet af med langvarige smerter, som jeg har gået til behandling for i måneder. Mange af mine ømme steder er forsvundet og jeg har lyst til mere.”// Heidi Gade

“Sanna har en behagelig skøn stemme, hun er dygtig, dejlig og helt nede på jorden. Hun er nem at forstå. Jeg vil gerne have mere.” // Ann L. Gyldenløve

Jeg har fået glæde og ro, balance i krop og sind. Det har været meget givende. Jeg har “fundet hjem” i yin-yogaen. // Mette J. Knixbüll

SE FLERE ANBEFALINGER HER

DIN UNDERVISER

Den anmelderroste Sanna Carlsen guider dig med sin rolige stemmeføring gennem yogaens verden. Hun fører  dig i korte og lange sekvenser gennem yogaens forunderlige verden. Hun guider dig ind i stillingerne, så de passer til DIN krop. Som hun siger “alle kan være med, vi skal ikke se ud på en bestemt måde eller kunne noget bestemt, vi skal ikke være perfekte”.

Læs mere om Sanna HER

Yogaferie i Nordjylland – hele året rundt

  • 3-5 dage
  • Yin Yoga
  • Mindfullness og DETOX
  • Spa & Wellness
  • Workshop – Slip stress
  • Vandreture
  • Mindfull walks
  • Natur LIGE uden for døren
  • Strand & Skov 
  • Silence
  • Meditationer
  • Økologi og lokale råvarer, vegetarisk
  • YOGA by SANNA