JEG hjælper DIG til et liv i RO & BALANCE

– Jeg guider dig i yoga, meditationer og mindfullness så du igen:

  • Får en bedre nattesøvn
  • Har færre smerter, kroniske eller forbigående
  • Kan slippe tankemylderet
  • Slipper/reducerer symptomer på stress, angst, depression
  • Har overskud til dig selv og dine kære
  • Styrker kroppen
  • Kan koncentrere dig i længere tid ad gangen
  • Ranker ryggen og siger til dig selv du er god nok
  • Får større selvværd
  • Formindsker risiko for livsstilssygdomme
  • Se 40 andre gevinster du får ved yoga, mindfullness og meditation (KLIK)

Kærligst SANNA

__________________________

DELTAGERE TIL SANNAS YOGA:

“Jeg vil anbefale dette. Jeg er imponeret over hvad det har givet mig”. // Tanja Nordby

“Sanna har en skøn stemme, hun er så fin, tiltalende og dygtig. Det har givet mig lyst til mere yoga.” // Dorte Uldall

“Sanna er super dygtig, behagelig og har en skøn stemme. Jeg er sluppet af med langvarige smerter, som jeg har gået til behandling for i måneder. Mange af mine ømme steder er forsvundet og jeg har lyst til mere.”// Heidi Gade

“Sanna har en behagelig skøn stemme, hun er dygtig, dejlig og helt nede på jorden. Hun er nem at forstå. Jeg vil gerne have mere.” // Ann L. Gyldenløve

Jeg har fået glæde og ro, balance i krop og sind. Det har været meget givende. Jeg har “fundet hjem” i yin-yogaen. // Mette J. Knixbüll

SE FLERE ANBEFALINGER HER

NYT – ☀️YOGA & Sommer ☀️i balance

Deltag i vores Online Event – vi laver yoga, mindfullness og meditationer sammen hele sommeren.

☀️TAG YOGA MED PÅ FERIE☀️

 


YOGA & Sommer – i balance

Hen over sommeren har du muligheden for at holde fast i en god vane – eller måske laver du yoga for første gang og får en ny god vane. Programmet er lagt for dig – hele sommeren.

DIN MULIGHED FOR AT “VEDLIGEHOLDE KROP & SIND” – HELE SOMMEREN.

Du har mulighed for at opleve:

cool færre tanker
cool bedre nattesøvn
cool færre smerter
cool en stærkere og mere smidig krop
cool mere energi og glæde

Vi giver kroppen lidt opmærksomhed hver uge hele sommeren. Vi bevæger, strækker, styrker og afspænder kroppen. Dette krydres med fokus på åndedrættet. Vi har et fokus for hver uge, med et skønt kombineret indhold.

 

 

Du får:
cool Nyt TEMA hver uge
cool 12 yogavideoer
cool 20 yoga teknik videoer
cool 5 BONUS programmer

Du bliver fastholdt i at have RO & BALANCE i Krop & Sind hele sommeren – og igen blive klar til hverdagen der kalder. NU med en dyb dyb ro i kroppen.

Du får energi og overskud medens du:

cool  bliver klar til ferie
cool  nyder ferien med venner, børn og børnebørn
cool  vender tilbage på job med roen dybt forankret

Vi laver yoga, meditationer og mindfullness sammen, lige præcis når det passer ind i din dag. Vi laver yoga for ALLE kroppe.

NEM adgang. Blot indtast email-adresse samt engangskode der kommer via sms.

LAV YOGA HVOR SOM HELST – NÅR SOM HELST

Lige DER hvor du ER

Lav yoga når DU har tid.
I haven, stuen, campingvognen, båden. Der er altid plads til en kort pause med yoga, mindfullnes eller meditation. For begyndere, øvede, gravide, seniorer, sportsudøvere …