JEG hjælper DIG til et liv i RO & BALANCE
– Jeg guider dig i yoga, meditationer og mindfullness så du igen:
- Får en bedre nattesøvn
- Har færre smerter, kroniske eller forbigående
- Kan slippe tankemylderet
- Slipper/reducerer symptomer på stress, angst, depression
- Har overskud til dig selv og dine kære
- Styrker kroppen
- Kan koncentrere dig i længere tid ad gangen
- Ranker ryggen og siger til dig selv du er god nok
- Får større selvværd
- Formindsker risiko for livsstilssygdomme
- Se 40 andre gevinster du får ved yoga, mindfullness og meditation (KLIK)
Kærligst SANNA
__________________________
DELTAGERE TIL SANNAS YOGA:
“Jeg vil anbefale dette. Jeg er imponeret over hvad det har givet mig”. // Tanja Nordby
“Sanna har en skøn stemme, hun er så fin, tiltalende og dygtig. Det har givet mig lyst til mere yoga.” // Dorte Uldall
“Sanna er super dygtig, behagelig og har en skøn stemme. Jeg er sluppet af med langvarige smerter, som jeg har gået til behandling for i måneder. Mange af mine ømme steder er forsvundet og jeg har lyst til mere.”// Heidi Gade
“Sanna har en behagelig skøn stemme, hun er dygtig, dejlig og helt nede på jorden. Hun er nem at forstå. Jeg vil gerne have mere.” // Ann L. Gyldenløve
Jeg har fået glæde og ro, balance i krop og sind. Det har været meget givende. Jeg har “fundet hjem” i yin-yogaen. // Mette J. Knixbüll
NYT – ☀️YOGA & Sommer ☀️– i balance
Deltag i vores Online Event – vi laver yoga, mindfullness og meditationer sammen hele sommeren.
TAG YOGA MED PÅ FERIE
YOGA & Sommer – i balance
Hen over sommeren har du muligheden for at holde fast i en god vane – eller måske laver du yoga for første gang og får en ny god vane. Programmet er lagt for dig – hele sommeren.
DIN MULIGHED FOR AT “VEDLIGEHOLDE KROP & SIND” – HELE SOMMEREN.
Du har mulighed for at opleve:
færre tanker bedre nattesøvn færre smerter en stærkere og mere smidig krop mere energi og glæde
Vi giver kroppen lidt opmærksomhed hver uge hele sommeren. Vi bevæger, strækker, styrker og afspænder kroppen. Dette krydres med fokus på åndedrættet. Vi har et fokus for hver uge, med et skønt kombineret indhold.
Du får: Nyt TEMA hver uge 12 yogavideoer 20 yoga teknik videoer 5 BONUS programmer
Du bliver fastholdt i at have RO & BALANCE i Krop & Sind hele sommeren – og igen blive klar til hverdagen der kalder. NU med en dyb dyb ro i kroppen.
Du får energi og overskud medens du:
bliver klar til ferie nyder ferien med venner, børn og børnebørn vender tilbage på job med roen dybt forankret
Vi laver yoga, meditationer og mindfullness sammen, lige præcis når det passer ind i din dag. Vi laver yoga for ALLE kroppe.
NEM adgang. Blot indtast email-adresse samt engangskode der kommer via sms.
LAV YOGA HVOR SOM HELST – NÅR SOM HELST
Lige DER hvor du ER
Lav yoga når DU har tid.
I haven, stuen, campingvognen, båden. Der er altid plads til en kort pause med yoga, mindfullnes eller meditation. For begyndere, øvede, gravide, seniorer, sportsudøvere …
