UGE 1 ☀️ dag 1 ☀️
Login her
Har du allerede et login, skal du blot logge ind.
Har du endnu ikke adgang kan du melde dig ind ved at købe et medlemsskab. Se meget mere her: TILMELD.
Har du allerede et login, skal du blot logge ind.
Har du endnu ikke adgang kan du melde dig ind ved at købe et medlemsskab. Se meget mere her: TILMELD.
BALLER SOM STEN
Login her
Har du allerede et login, skal du blot logge ind.
Har du endnu ikke adgang kan du melde dig ind ved at købe et medlemsskab. Se meget mere her: TILMELD.
DU ER GOD NOK
Login her
Har du allerede et login, skal du blot logge ind.
Har du endnu ikke adgang kan du melde dig ind ved at købe et medlemsskab. Se meget mere her: TILMELD.
DAG 6
DAG 6
HYLDEST TIL KVINDEKROPPEN
I dag skal vi lave nogle få givtige øvelser for hals, skulder og underarme.
DAGENS FOKUS: Har jeg nogle vaner der bringer min krop i fysisk ubalance?
DAGENS INTENTION: 
Jeg vil være bevidst om, at søge det der nærer mig
HUSK – Dit udgangspunkt LIGE NU, I DAG er det vigtigste. At du får noget ud af videoen, der hvor din krop er, med de begrænsninger der også er. Det er herfra du kan søge dybere ind i stillingen – over tid.
YOGA er IKKE en konkurrence. Det skal ikke se ud på en bestemt måde. Det skal mærkes, afsøges, sanses – både i KROP & SIND.
God fornøjelse.
Kærligst Sanna
Skriv gerne en kommentar nedenfor. Hvordan er DIN oplevelse. Skriv også gerne hvis du har spørgsmål.
STILLE YOGA
Login her
Har du allerede et login, skal du blot logge ind.
Har du endnu ikke adgang kan du melde dig ind ved at købe et medlemsskab. Se meget mere her: TILMELD.