HYLDEST TIL KVINDEKROPPEN 

I dag i dag skal vi lave yoga med fokus på at stimulere hormonsystemet. Via de forskellige stillinger stimulerer vi hormonkirtler og de tilhørende organer. Vi gør det blidt, langsomt og opmærksomt.❤️?

– Når vi påvirker hormonsystemet bliver KROP & SIND påvirket.

– Når vi påvirker KROP & SIND bliver hormonsystemet påvirket.

DET HELE HÆNGER SAMMEN, om vi vil det eller ej. 

DAGENS FOKUS: Jeg kan selv påvirke min krop, så hormonerne kommer i en bedre balance

DAGENS INTENTION: At blive bevidst om at jeg langt hen af vejen selv kan helbrede krop og sind

HUSK – Dit udgangspunkt LIGE NU, I DAG er det vigtigste. At du får noget ud af videoen, der hvor din krop er, med de begrænsninger der også er. Det er herfra du kan søge dybere ind i stillingen – over tid.

YOGA er IKKE en konkurrence. Det skal ikke se ud på en bestemt måde. Det skal mærkes, afsøges, sanses – både i KROP & SIND.

God fornøjelse.

Kærligst Sanna